Брахми чурна обладает тонизирующим и омолаживающим свойством. Приводит в равновесие три доши, успокаивает нервные расстройства, балансирует Вату и способствует снижению излишней Капхи. Брахми обладает антиоксидантными, антисептическими, омолаживающими, вяжущими, ранозаживляющими, противовоспалительными, охлаждающими, тонизирующими, успокоительными, мочегонными, антицеллюлитными свойствами. Активные компоненты, входящие в брахми, улучшают обмен веществ, укрепляют нервную и иммунную системы, улучшают память, оказывают общеукрепляющие, омолаживающие действие на организм, замедляет процессы старения, способствуют развитию интеллекта, обладают жаропонижающим и мочегонным свойствами, улучшает обмен веществ.
В аюрведе применяется при лечении астмы, хрипоты, беспокойства, ментальных расстройств, восстановлении слуха, бессонницы (если она связанна с излишней умственной деятельностью), также очищает кровь и вылечивает кожные заболевания, связанные с загрязнением крови.
Брахми нормализует мозговую деятельность, снимает излишнюю ментальную нагрузку, когда человек без необходимости слишком много думает и переживает. Хорошо принимать студентам во время сессии и во время чрезмерных умственных нагрузок. Людям после 50 лет рекомендуется раз в год проходить профилактический прием с применением брахми, для улучшения слуха, восстановления памяти и общего поддержания организма.
Брахми прекрасно снимает головные боли и нормализует мозговое кровообращение, причем действие его принципиально отличается от анальгетиков, которые просто заглушают боль. Порошок брахми можно применять в качестве маски для волос и массажа головы, в этом случае, брахми укрепляет корни волос, улучшает кровообращение в области головы и избавляет от перхоти.
Наружное применение: смешайте брахми вати чурну с теплой водой или с базовым маслом, чтобы получилась паста. Нанесите смесь на нужную зону (кожу головы, волосы, лицо и зону декольте, проблемную область), мягко помассируйте. Оставьте на 20-30 минут. Смойте водой.
В Индии это средство употребляют внутрь (в соответствии с аюрведическими трактатами):
- Для взрослых: порошок брахми 2-3 гр. (0,5 ч.л. без верха) один или два раза в день после еды.
- Детям до 5 лет до ¼ дозы взрослого, смешанным с медом, гхи и теплой водой. При приеме на ночь можно запивать теплым молоком.
- Для детей от 5 до 12 лет 1гр. один раз в день, на ночь: смешать медом, Гхи и водой. Для детей старше 5 лет более полезно принимать Брахми в составе брахми гхрита – «травяного гхи», в состав которого входят, помимо брахми и другие ингредиенты.
- Для детей 12-18 лет: порошок Брахми 2гр. в день (чуть меньше 0,5 ч.л.) один раз в день, после еды, смешанный с Гхи, медом и теплой водой. При приеме на ночь, можно запивать теплым молоком.
Внимание! Не допускайте передозировку! Если вы вдруг почувствуете себя плохо: тошнота, головокружение, бредовые, многоуровневые сны, чрезмерная мозговая активность в ночное время, головная боль, зуд — это означает, что вы приняли большую дозу брахми. Следует снизить дозу на половину или прекратить прием и проконсультироваться со специалистом по аюрведе.
Важно! Эффективный и безопасный курс приема брахми составляет 3-4 месяца, после чего, нужно прекратить прием, сделать перерыв также на 3-4 месяца, после чего курс можно повторить.
В профилактических целях, можно принимать 2-3 гр. (0,5 ч.л.) на ночь в течение 3-4 месяцев.
Беременность, лактация: рекомендуется очень короткий курс приема на 2-4 недели. Безопасен при приеме во время лактации и детям до года в минимальных дозах.
Побочные эффекты:
- не рекомендуется при симптомах брадикардии (редкие сердечные сокращения);
- может вызвать обострение в случаях симптомов «раздраженного желудка» (гастрит с повышенной кислотностью, изжога), язвенной болезни желудка и поджелудочной железы. В этих случаях рекомендуется принимать брахми только с гхи.
Общие рекомендации: рекомендуется запивать горячим молоком или горячей водой, с мёдом. При приёме внутрь с молоком — брахми служит хорошим тоником для нервной системы. Как омолаживающее средство лучше всего принимать брахми с топлёным маслом.
Детям – до 5 лет: до1/4 дозы взрослого, от 5 до10 лет: от 1/4 до 1/2 дозы взрослого.
Данное средство не является медицинским препаратом. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с аюрведическим специалистом.
