Тагара или валериана индийская (Valeriana jatamansi Jones) – это индийский «собрат» известной нам европейской валерианы, которое с древних времен используется в народной медицине разных стран и народов. В отличие от европейской валерианы, индийская имеет гораздо более широкий спектр полезных действий.
Описание
Тагара или индийская валериана – это растущее пучками, ворсистое растение, произрастающее в средней части Гималаев. Корни этого растения приятно пахнут, из них добывают ароматическое масло, которое содержит валериановую кислоту. Индийская валериана сходна по своим свойствам с лекарственной валерианой и используется в тех же целях. В Индии высушенное корневище валерианы используется для изготовления духов и средств по уходу за волосами, как благовоние, как средство, отпугивающее насекомых и в медицине.
На протяжении многих веков корень индийской валерианы использовался терапевтически в различных восточных школах медицины: Аюрведической, Тибетской Буддийской и традиционной Китайской. Индийская валериана применяется в тех же случаях, что и европейская валериана. Ее рекомендуют для лечения повышенной возбудимости, нарушений сна, вызванных нервными состояниями. Основываясь на научных исследованиях, индийскую валериану рекомендуют в качестве обезболивающего и противовирусного средства. Аромат корня индийской валерианы обладает успокаивающим эффектом и снимает кожные реакции, вызванные стрессом. Были проведены более 200 научных исследований корня валерианы. Главное терапевтическое преимущество корня валерианы заключается в том, что он является природным лекарством от бессонницы.
Препарат Тагара на основе корня индийской валериане зарекомендовал себя по следующим показателям:
1) сокращает время засыпания;
2) сокращает количество пробуждений после засыпания;
3) увеличивает время сна;
4) повышает продолжительность глубокого сна;
5) учащаются сновидения;
6) существенно повышает качество сна.
Основываясь на многочисленных клинических экспериментах, проведенных с участием людей, выявлено, что валериана снижает стресс, беспокойство, расслабляет мышцы, без видимых побочных эффектов при приеме в рекомендуемом количестве. В 16 фармакопеях мира валериана считается снотворным и повышающим аппетит средством. Главное преимущество валерианы по сравнению с синтетическими лекарствами, заключается в том, что она не вступает во взаимодействие с алкоголем и не усиливает негативные последствия после приема алкоголя. Основываясь на клинических исследованиях, можно утверждать, что валериана не снижает концентрацию внимания.
Тагара в Аюрведе
Тагара имеет горький, острый, сладкий и вяжущий вкус, горяча, уравновешивает все доши, однако при чрезмерном употреблении может возбуждать Питту. Используется в основном как успокоительное, укрепляющее нервы средство, а также как антиспазматическое при мышечных судорогах, менструальных спазмах, коликах, расстройствах желудка и нервозности. Будучи природным транквилизатором, валериана применяется в лечении истерии, эпилепсии и различных неврозов. Благовония из валерианы уравновешивают ум. В виде порошка и отвара валериана помогает переварить аму.
Состав и активные компоненты
Корень индийской валерианы содержит такие же активные компоненты как и корень европейской валерианы. Было издано несколько научных трудов об исследованиях активных ингредиентов, включая валепотриаты и флавониды, линарин-изовалерианат. Валериана лекарственная содержит: примерно 0,5-2% летучих масел; 04-1,4% монотерпенов, включая альфа и бета-пинен; камфен; борнеолат; эвгенол; изоэвгенол; сесквитерпен, включая бета-бисаболен; кариофиллен; валерианол; валериановая кислота; валеранон; пачулевый спирт; валеренол; эфир валеренил; валеренал; валериановая кислота с ацетокси и гидрокси производными; кофейная кислота; гамма-аминобутировая кислота; хлорогеновая кислота; бета-ситостерол; метил 2-пирролкетон; холин; танин; смолу.
Показания к применению
Тагара или Индийская валериана показана как средство от
- Истерии;
- Ипохондрии;
- Нервном беспокойстве;
- Эмоциональном напряжении;
- Стрессе;
- Нарушениях сна.
Тагара также используется как ветрогонное средство и входит как компонент в часть аюрведических препаратов.
Дозировка
По 1 капсуле 2 раза в день после еды, запивая водой. Воздержитесь от других медицинских препаратов в течение часа после приема.
Противопоказания:
корень индийской валерианы противопоказан во время беременности, так как является абортивным средством и влияет на менструальный цикл.
