Ашвагандха (витания снотворная, зимняя вишня) – растение семейства пасленовых. С санскрита переводится (ашва – конь, гандха – пот, запах), то есть дух (сила) коня, так как это растение наделяет человека соответствующей жизненной и сексуальной энергией.
Ашвагандха, обладая широким спектром действия на человеческий организм, на протяжении многих тысячелетий применялась аюрведическими врачами как расаяна, т.е. растение с ярко выраженным омолаживающим эффектом.
- Являясь природным адаптогеном, способствует адаптации организма к резким переменам климата, к неблагоприятным геофизическим, метеорологическим и техногенным воздействиям.
- Как анаболик увеличивает мускульную силу и повышает выносливость организма в экстремальных обстоятельствах.
- В качестве ноотропа улучшает работу мозга, укрепляет память и повышает способность к обучению.
- Ашвагандха оказывает положительное воздействие на деятельность мозга, центральной нервной системы и другие функции организма, направленное на преодоление последствий стресса.
- Она снимает хроническую усталость, стрессы, депрессии, тонизирует, повышает работоспособность.
- Самое главное достоинство - в ее успокаивающем и в то же время тонизирующем действии на нервную систему. Ашвагандха восстанавливает базовую энергию нервной системы и эффект от ее приема сохраняется длительное время.
- Несмотря на то, что ашвагандха относится к тоникам, она не повышает артериальное давление.
Ашваганда - лучшее омолаживающее растение, особенно для мышц, костного мозга и семени, а также для людей с преобладающей Вата – конституцией. Ашваганда останавливает старение и активизирует анаболические процессы. Также, используется при общей слабости организма, при длительных хронических заболеваниях, переутомлении, бессоннице, нервном истощении.
Ашвагандха – всемирно популярное средство-расаяна, традиционно рекомендующееся при импотенции и болезнях мужской половой сферы (сперматорея, увеличивает количество и качество спермы). Часто рекомендуется при болезнях сердца, сопровождающихся отеками, обладает мочегонным эффектом, стимулирует пищеварение, способствует выходу газов. Полезна при кашле, астме, морщинах, болях в ногах, спине и пояснице. Повышает гемоглобин, количество эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, увеличивает производство цитотоксических Т-клеток. Обладает противовоспалительным и антиканцерогенным эффектом, уменьшает опухоли (в т.ч. внешние аппликации в виде пасты), защищает кости от побочных эффектов химиотерапии.
Ашваганда часто используется при мужском бесплодии и импотенции. Ашваганда устраняет хроническую усталость и тканевой ацидоз, способна сохранять депо серотонина и дофамина, что препятствует чрезмерному возбуждению и истощению нервной системы. Предотвращает развитие такой неприятной патологии, как паркинсонизм.
При проблемах мужской половой сферы. А также как тоник, антистресс, антиоксиданд.
Спектр действия:
- используется как общеукрепляющее, стресс-протекторное, иммуностимулирующее, противоспалительное средство;
- перебалансирует энергетику и нормализует энергетический баланс организма;
- улучшает работу мозга;
- оказывает сильный омолаживающий эффект;
- обладает адаптогенным, ноотропным, антидепрессивным, антигипоксантным и тонизирующим эффектом;
- обладает седативным, гипотензивным, противосудорожным и антистрессовым воздействием;
- предотвращает развитие аденомы и аденокарциномы предстательной железы;
- обладает анаболическим эффектом, активизируя синтез белков и способствуя формированию и развитию скелетной мускулатуры, изменяя соотношение между мышечной и жировой тканью в сторону первой;
- нормализует метаболизм эстрогенов, предотвращая развитие фибромиом, эндометриоза и мастопатий;
- благоприятно воздействует на остеогенез, препятствуя повышенной ломкости костей;
- применяется в комплексном лечении и профилактике язвенной болезни, патологии печени и нарушений липидного обмена;
- показан при синдроме хронической усталости, психоэмоциональных стрессах, упадке сил и истощении после перенесенных заболеваний, функциональных нарушениях центральной нервной системы, тревожности и бессоннице.Показания:
- в качестве тонизирующего средства: при тяжелых болезнях, повышенных физических нагрузках, в пожилом возрасте, при истощении и дистрофии мышц
- в качестве успокоительного: частые стрессы, бессонница
- импотенция, сперматорея.
Ашвагандха полезна как профилактическое средство при:
- нарушении менструального цикла,
- мужском и женском бесплодии,
- аденоме,
- простатите,
- жировом гепатозе (заболевание печени),
- болезни Паркинсона,
- болезни Альцгеймера,
- гипертонии,
- язвенной болезни,
- дискинезии желчного пузыря,
- эпилепсии,
- истощении нервной системы,
- переутомлении,
- нарушении сна,
- истощении у детей,
- преклонном возрасте,
- рассеянном склерозе,
- кожных заболеваниях,
- артритах,
- анемии,
- бронхиальной астме,
- кашеле,
- параличах,
- мышечной слабости.
Противопоказания:
беременность (может стимулировать выкидыш), прием седативных средств (может усилить седативное действие).
Дозировка и способы применения:
Внутрь:
зависит от конституции и возраста. В среднем Ашвагандха принимается по 1/2 - 1/4 ч.л. (2-4 гр.) с молоком, медом и топленым маслом два раза в день до еды или спустя 1 час после еды.
Наружно:
- использовать в составе масок для тонуса и омоложения кожи,
- использовать в виде аппликаций при проблеме с костями, отеками
- использовать в составе масок для роста волос и снятия стрессов, при этом слегка массировать голову.
